Sirkadiyen Beslenme ve Ritim Nedir ?
Sirkadiyen ritim, canlıların hayati davranışlarını sürdürdüğü gece ve gündüzü içeren süreye denir. Kısaca organizmanın biyolojik saati olarak tanımlanabilir. Vücudumuzdaki her hücre ve organ kendi içinde 24 saatlik ritme göre hareket eder.…