Browsing Category
Popüler Diyetler
Popüler Diyetleri kimler uygulamalı, sağlığımız üzerindeki etkileri nelerdir? Doğru beslenme popüler diyetlerle mi sağlanır? Kim ne yemeli nasıl beslenmeli?
Popüler diyetler nelerdir? Beslenme düzeni ve içerikleri nelerdir? Popüler diyetler geçici mi yoksa sürdürülebilir midir?
SİSTEM 20 DİYETİ
System 20 diyeti, Dr. Mehmet Öz’ün 2020 yılında tanıttığı diyet programıdır. Dr. Mehmet Öz’e göre konu uzun ve…
FODMAP DİYETİ
Fodmap kelime anlamı olarak fermente edilebilir yiyecekleri tanımlamak için kullanılmaktadır. Kelime içerisindeki…
GAPS DİYETİ
’GAPS Diyeti’ Dr.Natasha Campbell-McBride’in bulmuş olduğu ve kendisi tarafından tescillenen bir diyet türüdür.…
KAN GRUBUNA GÖRE BESLENME
Kan grubuna göre diyet programları, Dr. Peter d’Adoma tarafından keşfedilmiş ve yazmış olduğu ‘Eat Right For Your…
RAW FOOD (ÇİĞ BESİN) DİYETİ
Raw Food (Çiğ Besin) diyeti, işlenmemiş ve çiğ gıdaların tüketiminden oluşmaktadır. Eğer tüketilmek istenen bir…
NORDİK DİYET
Nordik Diyet yani Kuzey Diyeti, İsveç Diyeti olarak da bilinen İskandinav ülkelerinden esinlenilmiş bir beslenme…
VEJETARYEN DİYETİ
Vejetaryenlik; deniz ve kara hayvanlarından oluşan hiçbir et ürününü tüketmemek anlamına gelir ancak sadece balık…
KETOJENİK DİYET
Ketojenik diyet, refrakter epilepsiyi tedavi etmek için kullanılan, öncelikli olarak yüksek yağlı besinler ile…
INTERMİTTENT FASTİNG (ARALIKLI ORUÇ) DİYETİ
Intermittent Fasting yani aralıklı oruç diyeti, beslenme ve açlık dönemleri arasında geçiş yapılan bir beslenme…
TAŞ DEVRİ (PALEO) DİYETİ
Taş devri (paleo) diyeti; Paleolitik Çağ boyunca avcı ve toplayıcı olan atalarımızın yediği yiyeceklerin…