Browsing Category
Genel
Genel bilgilerden, hastalıklarda beslenme, diyabet mellitus ve beslenme, obetize ve beslenme, kardiyovasküler hastalıklarda beslenme, meyve ve sebzelerin beslenmemizdeki yeri ve önemi, sağlıklı beslenerek bağışıklık sistemimizin güçlü tutulması, popüler beslenmeler, sirkadiyen diyet, akdeniz diyeti, kan grubu diyeti, alkali diyet, ducan diyeti, taş devri diyeti gibi birçok değerli bilgilere buradan ulaşabilirsiniz.
BEYİN SAĞLIĞI İÇİN ANAHTAR ROL OYNAYAN BESLENME ALIŞKANLIKLARI
Beyin Türevi Nörotrofik Faktör (BDNF), son yıllarda beyin sağlığı ve işlevi üzerinde önemli bir rol oynayan bir…
KALP KRİZİ RİSKİNİ AZALTALIM !
Genetik Yatkınlık ve Beslenme
Günümüzde kalp krizi riski sadece kilolu veya sağlıksız beslenen bireylerde…
BESLENMEDE BİREYSEL İHTİYAÇLAR
Bireysel İhtiyaçlar
Beslenme ihtiyaçları, her bireyin yaşına, cinsiyetine, sağlık durumuna ve yaşam…
GÜÇLÜ BİR SÜPER BESİN KARNABAHAR
Karnabahar, son yıllarda sağlık odaklı beslenmenin popüler bir unsuru haline gelmiştir, ancak hala birçok kişi…
KONSERVE YİYECEKLERİN TÜKETİMİNİ SINIRLA
BPA NEDİR?
Bisfenol A (BPA), yaygın olarak plastik üretiminde kullanılan ve endüstride yaygın olarak bulunan bir…
Sağlıklı ve Parlak Saçlar İçin Hangi Besinleri Tüketmeliyiz?
Beslenme, saç dökülmesi üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Sağlıklı saçlar için besin öğelerinin yeterli…
STRESİN BESLENME ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ
Stres, vücut ve zihin arasındaki dengeyi bozan ve bir kişinin başa çıkma becerisini zorlayan bir tepkidir. Stres,…
MİKOPROTEİN NEDİR?
Mikoprotein, doğal bir protein kaynağı olan mikroorganizmalardan elde edilen bir besin maddesidir. Genellikle…
SAHLEP VE SAĞLIK AÇISINDAN FAYDALARI
Salep, Orkide familyasından bir bitkinin yumrularından yapılan bir çeşit bitkisel gıda ve içecektir. Salep,…
LEZZETLİ ve SAĞLIKLI BİTKİ ÇAYI REZENE
Rezene, maydanozgiller familyasından, kökleri ve yaprakları baharat olarak kullanılan bir bitkidir. Hem…